時間管理術「ポモドーロテクニック」を支援するiPhoneアプリ「Pomodoro Time Management」

ども、@akio0911 です。

先日からハッカーズカフェのSkypeチャットで話題にあがっていた「ポモドーロ・テクニック」を試してます。なかなかいいですね！

ポモドーロ・テクニックというのは

1. やるべきタスクを４つ決める
2. タイマーを25分にセットする
3. タイマーが鳴るまで、タスクに集中する
4. タイマーが鳴ったら、タスク１つ終了。５分間の休憩を入れる
5. ４つのタスクが終了したら、長い休みをとる

別に紙とキッチンタイマーでもいいんですけど、こういうライフハック系のネタは、専用のツールなどを用意すると気分的に盛り上がります。

ですので、僕の場合は専用のiPhoneアプリを導入してみました。

Pomodoro Time Management というアプリです。

無料版もあります。試してみましたが、タスクを入れられないのが気に入らなかったので、僕は有料版を使っています。

↓ このアプリをAppStoreでダウンロード

ポモドーロ・テクニックで実行したい４つのタスクを入れて、トマトをタップするだけです。タイマーが自動的に25分→5分→25分→5分・・・と計測してくれます。区切りの時間になったら、他のアプリを使っていても、きちんと通知してくれます。

しばらく使ってみようと思います。

ちなみに５分間の休憩時間に何をするかは人によってそれぞれだと思いますが、僕はTwitterを見たり、Instagramを見たりしています。